香港 - 工作坊 - 合味道紀念館香港 @ 九龍尖沙咀廣東道33號中港城2樓26-35號

疫情期間外出活動受限，Venus 陪同二姑娘前往合味道紀念館，體驗一下親手製作出前一丁即食麵。雖然麵糰已由工作人員預先準備妥當，參加者只需操作機器進行壓製，算是參與過製作過程，但回想起來仍是一段有趣回憶。

首先攪動機器，將麵糰輾壓製成薄片

 

再將薄片放入機器中，再次攪動機器，製成麵條。

 

工作人員會將麵餅秤重，剪裁至標準重量

之後工作人員為我們進行油炸程序~

Venus 不丹之旅 XII – 不丹紀念品 by 團友分享 ~ 2025 Oct

就算Venus 已經是第12次去不丹，一樣會有奇遇，今次Venus 因為大雨阻路，跟幾位團友同行，認識到團友M 這位超健談團友，團友M之前已經是Venus 讀者，出發前，大家已經在網上聊天，自不丹回來後，團友M更給Venus 發了詳盡的旅後感分享，這篇的不丹紀念品分享來自團友M，多謝多謝~

郵票~ 不丹首都廷布郵政總局和機場候機室有售~

團友M 跟 Venus 一樣，喜愛買不丹郵票，送禮自用，一流選擇~

團友M: 這套三張的絲質郵票，在不丹帕羅國際機場候機室有售，共銀幾百港幣~

茶包，Nu 1,100 ~ 這款是禮盒裝，一套四款，薄荷、檸檬馬鞭草、洋甘菊和聖果~ 團友M分享：小小一包，很棒，味濃，特別是薄荷那款，超濃薄荷味，感覺味道很純，不是名牌子可比~

不丹旅遊資訊 - 直升機遊覽不丹 ~

早陣子有網友看了電視節目介紹不丹直升機遊覽而查詢價格，就讓Venus 在這篇跟大家介紹一下。

不丹現在有兩家航空公司提供直升機服務，分別是大家熟悉的國營 Drukair Heli 和新辦私人公司 Heli Bhutan。

直升機服務在不丹最初是用於醫療救急，接送住在偏遠地區的國民到市區救治之用，後來亦用於在冬季大雪封山前，接載加薩等高地居民到低地過冬。至近年，直升機也成為國民和遊客快速往返不丹國內的交通工具，還發展出短至5分鐘的不丹上空遊覽行程。

這邊有2026年初參考價目，請大家留意，這帖文未必會再有更新，最終收費以旅行社報價為準~

Druk Air Heli 推出分別為5分鐘、10分鐘、15分鐘、30分鐘的直昇機觀光計劃，收費分別為 USD 250、USD 500、USD 750、USD 1,500 (全機收費，最多共5人) ~

直昇機觀光行程

5分鐘 - 帕羅宗、大宗、祈楚寺 (Kichu Lhakhang) 上空俯瞰

10分鐘 - 帕羅宗、大宗、虎穴寺、Bumdra 上空俯瞰、遠觀喜馬拉雅山脈的卓木拉日峰Jomolhari Peak

15分鐘 - 帕羅宗、大宗、虎穴寺、Bumdra、杜克耶爾宗 (Drugyel Dzong) 上空俯瞰、遠觀喜馬拉雅山脈的卓木拉日峰 Jomolhari Peak

30分鐘 - 飽覽帕羅河谷風景，帕羅宗、大宗、虎穴寺、祈楚寺、杜克耶爾宗 (Drugyel Dzong) 上空俯瞰、遠觀喜馬拉雅山脈的卓木拉日峰Jomolhari Peak、帕羅附近冰川 Turquoise Lake 地帶

Heli Biking Tour

每機兩位乘客、一位Drukair隨團單車導遊加三架單車，乘直升機到帕羅附近高山降落，由單車導遊帶領，駛單車回到帕羅~

- 15分鐘 (USD750) - 帕羅出發飛至Chelela

- 20分鐘 (USD1,000) - 帕羅出發飛至 Bumdra

- 15分鐘 (USD750) - 帕羅出發飛至 Jela Dzong

及後自行騎單車回帕羅~

不丹正念之城 GMC 之旅

USD5,500 (帕羅出發) / USD4,500 (廷布出發) - 由帕羅出發，飽覽帕羅、廷布、旺地等河谷風貌，飛抵南部不丹正念之城 Gelephu，在Gelephu 上空遊覽10分鐘，降落Gelephu停留2小時遊覽，及後回程

直昇機野餐之旅

Drukair Heli 的直昇機野餐之旅可以接載乘客到帕羅或廷布一帶高山湖區或高地，讓乘客在高地逗留 30 - 60 分鐘遊覽及野餐，既可以體驗乘直昇機遊覽帕羅及廷布河谷，也可以親身走到不丹山峰上，近距離欣賞山川景色。

皇家高地節之旅

不丹加薩高地每年10月中下旬會舉辦笪皇家高地節 Royal Highland Festival，由於沒有車路上加薩高地，徒步需時8天，所以Drukair Heli 推出 皇家高地節直昇機行程，由普那卡飛至高地節舉辦地點 Tenderlthang (航程為50分鐘)，乘客可以停留1小時參加節慶~

香港 - 涼茶舖 - 春回堂藥行 @ 香港中環閣麟街8號地舖 (已結業)

一直以來，我總先入為主地稱它為「回春堂」。平日行經那熟悉的街道，從未想過這間店鋪會如此悄無聲息地結業。

然而，在「意想不到」的預感中，我似乎又帶著一絲先見之明，預早為自己留下了一份回憶的「保險」。

記得大約兩三年前的一個 lunch time，我心血來潮，特意走進店裡買了一盅龜苓膏。當時的心情很微妙，腦海中浮現出一個念頭：「或許哪一天，這間店會突然消失不見吧？」

然後，有一天，它就一聲不響地，不再營業了。

春回堂藥行 (已結業)

不丹故事 - Venus 不丹傳統服裝 Kira 特集 (2026年新版)

Venus 一年一度1月1日元旦，跟大家分享一下 Venus 最新的不丹傳統服裝 Kira 特集 ~

2025年Venus 去了6天5日不丹之旅，Venus 穿的kira，當然天天新款，Spirit of Bhutan Tour 的老闆娘Nima 笑言，我已把她的衣服穿遍，所以今次她要找外援，找來她的閨蜜好友來借kira 給我穿~

1) 2025年10月 - Venus 第12次不丹之旅 - Day 1 - Wangdue Tshechu

2) 2025年10月 - Venus 第12次不丹之旅 - Day 2 - Trongsa Waterfall Cafe

3) 2025年10月 - Venus 第12次不丹之旅 - Day 3 - Bumthang Wangduecholing Palace

4) 2025年10月 - Venus 第12次不丹之旅 - Day 4 - Gangtey Temple

5) 2025年10月 - Venus 第12次不丹之旅 - Day 5 - Royal Thimphu College

不丹王室的生活點滴 - 不丹王國 118 週年國慶 - 2025 Dec

2025年12月17日是不丹王國立國118週年，這年不丹五世國王連同王室人員來到不丹中部布姆塘，與國民同賀國慶。

近年國王有不少國家重要發展，都在國慶演講中宣佈，今年國王的演講離不開他的心血不丹正念之城 Gelephu Mindfulness City (GMC)。

GMC已經投入發展，GMC機場是整個GMC發展的核心，也是整個計劃首要完成項目，國王在演講中指，GMC機場目標在2029年開幕。

為支持項目發展，不丹政府發行GMC國家建設債券 (GMC National Building Bond)，而且不丹政府亦將從早前的比特幣計畫中，撥出10,000枚 #比特幣（約10億美元）作為GMC的戰略儲備基金，確保項目順利持續，惠及國家與年輕一代。

香港 - 雨傘店 - 新藝城 @ 深水埗荔枝角道314號B1號

「時代的巨輪」這句話說來老套，但貼切。我經常路過伯伯的雨傘店，也常在社區裡與他碰面。偶爾駐足，聽到伯伯細心教導客人如何愛惜使用雨傘。他的雨傘種類繁多，有幾百元的精品，也有五十元的實惠款式。

我自己常用的四把摺疊傘中，有三把是參加活動時獲贈的，已經用了好幾年；另一把則是十多年前購買的，它們至今依然完好，沒有損壞，仍可繼續使用。現在的雨傘不僅價格實惠，品質也算不錯。大多時候，人們只是因為粗心遺失了傘，或臨時出門忘了帶傘遇上雨天，才需要買雨傘。我這種小心使用，又少有遺漏物件的人，很少需要買雨傘~

伯伯的店舖是來到他這一代才租下的，最具歷史感的，莫過於店外那塊招牌上面寫著「清道光二十二年創」。看著這行字，總讓人油然而生一份歲月的敬意。

伯伯如今年事已高，真心祝他身體健康。感謝他多年來堅持經營，讓香港的「雨傘業」多了這一份專屬回憶。

新藝城

地址：深水埗荔枝角道314號B1號

電話：+852 9248 5748

網頁：https://www.discoverhongkong.com/tc/interactive-map/sun-nga-shing-umbrella-store.html

不丹旅遊資訊 – 行李清單

這些年來小妹收到不少關於大家出發前收拾行李的查詢，收拾行李既怕太帶多會太重，又怕帶漏要用的物品。以下是的建議行李清單，是以小妹自己的不丹旅行行李清單，再附加一些其他朋友的行李項目，供大家參考，大家按自己的情況，再加多減少吧~

 不丹國際機場

證件 & 文件類

l   護照 – 有多於一本護照的朋友，記緊帶不丹旅遊簽證上列明的那本護照

l   香港身份證

l   簽證 – 不丹簽證是PDF 檔，建議大家打印出來，在香港/台灣/曼谷/新加坡等地機場和不丹入境時需要出示的

l   機票 – 來回不丹的機票通常是 WORD 檔，建議大家打印出來

l   保險單 – 建議生效日期由在家中 (香港、台灣等地) 出發日起計至回到家中之日期 (而非只計人在不丹之日期)

l   相片 – 萬一遺失證件時，就會需要用到。另外在不丹買電話卡也需要用到

l   買機票用的信用卡 – 來回你出發地 (香港、台灣等地)至轉機航點 (曼谷、新加坡等地)的機票通常是你自己購買的，也通常會用信用卡買，有時上機前地勤人員會需要查看此卡

l   同行朋友家人/緊急聯絡人的聯絡資料

l   不丹旅行社的聯絡資料

l   行程表 – 不丹旅行社跟你議好的行程表，建議大家打印出來

l   銀包

l   現金 – 美金、歐羅、港幣都可以在不丹機場兌到不丹幣

* 特別建議大家以上文件全都準備四份，一份放在隨身背包，一份放在大行李箱，一份留給沒有同行的家人，一份電子備份在自己的電子郵箱，以備不時之需。

契女早上起來，就先來我的行李箱上坐一坐

衞生用品類

l   沐浴露、洗頭水、牙膏、牙刷 – 旅館房間不一定有提供，有提供也不一定合用，建議自行帶備

l   大毛巾、面巾 – 旅館房間通常會有提供，不過也建議帶備，浸熱石浴時需自備大毛巾

l   護理用品、化妝品、護膚品、防曬用品

l   梳、髮夾、橡根

l   鬚刨 (男士) / 衛生巾 (女士)

Venus 不丹之旅 XII – 帕羅紀念品店 Local Arts & Crafts ~ 2025 Oct

Venus 收到最多的查詢之一就是：「不丹有哪些必買的紀念品？在哪裡買最方便？價格怎樣？」這回，Venus 就帶大家逛逛帕羅大街上一家包羅萬有的紀念品店 - Local Arts & Crafts，讓你一次買齊所有心頭好！

Local Arts & Crafts

電話：+975 17628674  

地點：https://maps.app.goo.gl/7W86MWEyLitbhDq4A

  

這店名很直白，就是「Local Arts & Crafts」啦，位於帕羅大街上，靠近帕羅鎮中心大轉經輪，超級好找！店內紀念品款式琳瑯滿目，從小巧可愛到大器典雅，從親民小物到宗教工藝，應有盡有，是讓你一次購足所有不丹風味的小寶藏。

不丹電影 ~《不丹一個我》~ Venus 觀後感 ~ 2025 Nov

《不丹一個我》故事由被惡意散播的私密短片開始，大家眼中的快樂小國，一樣有世俗的煩惱，近年不雅短片散播，是其中一個令不丹困擾的民生議題，畢竟不丹真正面向世界的日子短，在短時間內極速與網絡世界接軌，很多不丹人對數據安全、私隱保障 的概念十分模糊，未能好好保護自己。《不丹一個我》的不丹年輕女導演 Dechen Roder，就是因為有朋友成為私密短片非法散播的受害者，而啟發她從女性維護自己的名譽出發，創作這個故事~

《不丹一個我》由不丹著名女演員 Tandin Bidha 由頭到尾帶動劇情，一人分飾兩個性格相異的角色，Tandin 演譯兩個角色，帶著兩個股不同氣場，就算兩個人物的劇情對剪，而至到劇情發展到後來，兩個女角，變得你中有我，Tandin 的演出都是利落清徹~

不丹旅遊資訊 – 費用篇 ~ 自費項目

Venus 常常收到網友查詢不同自費項目的收費，今次Venus 回到不丹，特別為大家查詢最新收費資訊，方便大家作旅費預算~ 以下為2025年10月的參考價格，最後收費以旅行社報價為准~

• 沙壇畫製作班 - USD 50 - 150 - 約1-3小時 - 價錢及時間視乎你所選的沙壇畫大小

• 畫畫班 (不丹宗教畫) - USD 50 - 100 - 約1-3小時 - 價錢及時間視乎你所選的沙壇畫大小

• 熱石浴 - 每人 Nu 2,500

• 騎馬上虎穴寺 - Nu1,500 - 只限上山，只走整個路程的三分一 - 建議另付小費給馬伕

• 富畢卡騎馬漫遊 - USD 100 - 約1.5 小時

不丹節日 - 祝雨日 Blessed Rainy Day

每年9月23日 (有時9月22日) 是不丹的 Blessed Rainy Day，由1980年代起，不丹就制訂這天全國放假一天。有網友問我這個 "祝雨日"是甚麼節慶，今篇小妹跟大家分享一下。

(2025年Bhutan Development Bank Ltd 的不丹祝雨日插圖)

話說我第二次不丹之旅剛下機的第一天，才剛認識我的不丹家人，原來這天就是一年一度的Blessed Rainy Day，我也懵懵的不知道是甚麼事，家人們說Blessed Rainy Day，我們上寺廟拜神去。於是我就跟大家一起換上不丹傳統國服 Kira (女裝)，就一起去附近的村廟。

Blessed Rainy Day 是不丹獨有的重要佛教節日，在不丹宗喀語中叫 Thruebab，是不丹季風 (monsoon) 季節結束的一天，也標誌著農耕季節的結束和收割季節的開始。在不丹東部，這個節日尤受重視。

在佛教經典故事中，在天地創造之初，太陽、月亮與名為利奇星（Rikhi）的行星一起形成。利奇星由水晶和寶石組成，繞著須彌山轉動，一年內有六個月光明及六個月黑暗。毗盧遮那佛（Vairocana Buddha）坐像矗立於此山，每年利奇星繞行至佛像頭冠時，會有七天時間相合，這七天中，利奇星的光芒與佛冠之光相撞，從天而降為神聖水滴。這些光芒與水滴滲入世間河流，帶來巨大的療癒力量與祝福，使雨水成為純淨的生命靈藥和幸運之源。不丹人相信，這種被祝福的雨水可以徹底淨化身心，因此紀念此日為「祝福雨日」。

(2025年 Bank of Bhutan 的不丹祝雨日插圖)

不丹人會在 Blessed Rainy Day 的早一個晚上在家裏後園放一個空桶子來收集晚上的雨水，這桶水會被視為神聖的水，不丹人翌晨會用這桶水來洗澡。

就算這晚沒下雨，不丹人也會在戶外的天然水源洗澡，不丹人相信這天的水是聖潔的，在這天洗澡可以洗清業障、汙穢、惡運，疾病得以痊癒，甚至飲用雨水也特別鮮甜。

祝雨節洗澡的最吉祥時刻，是每年由Pangrizampa 學院的占星家計算下定出來，Pangrizampa 學院的占星家 Karma Dendup 說 2025年9月23日上午7時37分是祝雨日洗澡最吉祥的時間，由此之後一個星期，都是吉時，大喇嘛還建議大家，洗澡時面向北方，帶來的祥和效果會更佳 - - > https://www.facebook.com/share/v/15VKhTdXxu/

早上洗澡後，大家先祈禱禮敬，然後就在家中圍坐，吃一種叫 thukpa 的粥，喝酥酒茶做早餐，然後大家就出門去射箭、野餐、飲酒、跳舞，開始一天的娛樂活動。

我跟著不丹的家人去寺廟拜神之後，我們去了看射箭。射箭是不丹男人最愛的節日慶祝活動，在祝雨日這天，也少不了射箭。

這個節日英文叫作 Blessed "Rainy" Day 也不是譯得很準確，這天不一定會下雨，相反很多時都不會下雨，Thruebab中，Thrue 解作聖水，Bab是落下，Thruebab即聖水降臨之意。